{"product_id":"أربطة-معصم-لتمارين-رفع-الأثقال","title":"رباط معصم لتمارين رفع الأثقال - رمادي كربوني","description":"\u003cp\u003eبفضل فتحة الإبهام، من السهل ارتداء أربطة المعصم هذه والحفاظ على محاذاة مفصل معصمك أثناء تمارين رفع الأثقال.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eوصف أربطة المصم \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eشريط معصم مطاطي: 300 مم × 80 مم\n- شريط لاصق:55 × 25 ملم\n- يُباع في زوجين\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eلماذا يتم استخدام واقيات المعصم هذه؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eتعتبر أربطة المعصم مفيدة حقًا لحماية معصميك أثناء تمارين رفع الأثقال ذات الأحمال الثقيلة (أكثر من 80% من 1RM) أو أثناء التكرارات المتعددة.إنها تساعدك على اكتساب القوة مع تقليل نطاق حركة مفصل معصمك.في تمارين الكروس، تضع الأوزان الثقيلة ضغطًا على مفاصل معصمك.يمكن أن يساعد واقي المعصم في تقليل التعب.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eما هي التمارين التي يجب أن تستخدم فيها واقيات \/ أربطة المعصم؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eتم تصميم أربطة المعصم لتمارين وزن الجزء العلوي من الجسم مثل تمارين عضلات الصدر أو الكتفين أو عضلة الباي أو التراي، حيث تكون الأوزان ثقيلة إلى حد ما. \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eكيف تضع أربطة المعصم\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- ضع إبهامك في الفتحة المخصصة له،\n- اضبط الشريط المرن حول معصمك باستخدام الشريط اللاصق،\n- تأكد من أن الشريط مُحكم بما يكفي لتثبيته بشكل جيد.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eلا تربط أربطة معصمك بمستوى منخفض جدًا.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eالهدف من واقي المعصم أو رباط المعصم هو دعم مفصلك.إذا ارتديته منخفضًا جدًا، فسيعمل فقط كحزام للساعد دون توفير دعم حقيقي للمعصم.تأكد من أن واقي معصمك يغطي مفصلك ويدعمه بالكامل لمنع التمدد الزائد للمعصم.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eاعتني بركبتيك وكذلك معصميك.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eاستخدم دعامة الركبة (المرجع: 8548500).لتوفير الدفء لمفاصلك وتقليل خطر الإصابة أثناء تمارين الكروس مثل السكوات العلوي أو الخطف \/ سناتش.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eبفضل شريطها القصير وشريط الإغلاق اللاصق، تمنع أربطة المعصم هذه الشد غير الطبيعي والتواء المفصل أثناء تمارين الدمبل أو الباربل أو الكيتل بيل.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65200\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eقابلية التعديل\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eسهل الارتداء والتعديل على مقاسك.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65085\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eالثبات\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eيساعد رباط المعصم المرن والعريض على تثبيت معصمك\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eتصميم مدمج\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eمن السهل وضع الشريط على بار رفع الأثقال\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eالمتانة\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eطبقات خياطة مقواة.يمثل عامل مقاومة أثناء التمارين المكثفة.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eبفضل فتحة الإبهام، من السهل ارتداء أربطة المعصم هذه والحفاظ على محاذاة مفصل معصمك أثناء تمارين رفع الأثقال.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8588907 \/ ﺏﺩﻮﻧ ﻢﻗﺎﺳ \/ Default","offer_id":48876023152792,"sku":"4047369","price":75.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0553\/5707\/9704\/files\/pic_23776218-bf39-44d9-b060-f7ab1d85b187.jpg?v=1776217578","url":"https:\/\/ar.decathlon.sa\/products\/%d8%a3%d8%b1%d8%a8%d8%b7%d8%a9-%d9%85%d8%b9%d8%b5%d9%85-%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%b1%d9%81%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%ab%d9%82%d8%a7%d9%84","provider":"ديكاتلون السعودية","version":"1.0","type":"link"}