{"product_id":"أقراص-منزلقة-للتمارين-الرياضية-للاستخدام-على-جميع-الأرضيات-عدد-2","title":"أقراص منزلقة للتمارين الرياضية للاستخدام على جميع الأرضيات - عدد 2","description":"\u003cp\u003eزوج أقراص الانزلاق هذا يساعدك على زيادة صعوبة تمارينك.اكتشف هذا المنتج على تطبيق Freeletics وقم بتحديد جلساتك.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eخصم 50% على تطبيق Freeletics من خلال حسابك في ديكاتلون!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eعند شرائك، يمكنك الاستمتاع بخصم 50% على اشتراكك في Freeletics لمدة 12 شهراً:اكتشف تطبيق Freeletics لمتابعة برنامج تدريبي شخصي ومتنوع من التمارين، حسب المعدات التي ترغب في استخدامها!فعِّل عرضك مباشرةً من خلال حساب ديكاتلون الخاص بك هنا:هل لديك مشكلة في اشتراكك؟\nإذا واجهتك أي مشاكل بخصوص اشتراكك، يرجى التواصل معنا مع إثبات الشراء على البريد الإلكتروني: decathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eاستخدام جانبي الأقراص المنزلقة بالطريقة الصحيحة\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eولأنها ذات سطحين مختلفين، يمكن استخدام الأقراص المنزلقة على أي أرضية:\n- الجانب الأزرق المصنوع من الفوم ينزلق على الأسطح الصلبة.الأرضيات الخشبية\/البلاط.- بينما ينزلق الجانب الأسود على الأرضيات الناعمة.السجاد والحصائر.\nالجانب الأسود لا ينزلق على الأسطح القابلة للإمساك: البلاط الإسفنجي، ملاعب الأطفال، الخرسانة، إلخ. اختبر السطح قبل البدء.\nننصح باستخدام المنتج حافي القدمين أو ارتداء الأحذية، ولكن ليس مع الجوارب فقط، حيث قد تنزلق!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eأبعاد الأقراص المنزلقة\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eللقرص الواحد:القطر:210 ملم\n السماكة: 12 ملم\n-الوزن: 200 جرام\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eما الذي يمكن استخدام الأقراص المنزلقة فيه؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eيمكنك استخدام الأقراص المنزلقة لزيادة صعوبة جلسات التدريب وتحسين قوتك البدنية وثباتك وتحملك ولياقتك ومرونتك.\nعلاوة على ذلك، يمكنك استخدامها لأداء تمارين بوزن الجسم دون إرهاق مفاصلك.\n\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eاطّلع على جلسة مدربنا باستخدام أقراص الانزلاق الخاصة بك.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eتدريب دائرة الجسم بالكامل\n3 إلى 5 جولات\nراحة من 0 إلى 2 دقيقة بعد كل جولة\nمبتدئ:20 ثانية تمرين ، 40 ثانية راحة.\nمتوسط المستوى: 30 ثانية تمرين ، 30 ثانية راحة.\nمحترف:: 40 ثانية تمرين، 20 ثانية راحة\nبمجرد الانتهاء من التمرين 1، انتقل إلى التمرين 2 بعد الراحة، وما إلى ذلك.- متسلقو الجبال\n- تمرين اللانج المنزلق\n- تمرين البرس اب المنزلق للأمام بالتناوب\n- وضعية Sliding downward dog pose \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eهذه الأقراص المنزلقة مزدوجة الجوانب بحيث يمكن استخدامها على جميع أنواع الأسطح. قم بتمارين مختلفة، في أي مكان، لبناء العضلات بشكل فعال!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eمتعدد الاستعمال\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eتمارين تنشط كامل جسمك، في أي مكان. تتكيف مواد قرض الانزلاق مع الأرضية.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65212\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eسهل النقل\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eخفيف ويرفق معه حقيبة حتى يمكنك حمله إلى أي مكان.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65339\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eسهولة الاستخدام\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eحدد التمارين وفقًا لمستواك: يعتبر القرص المنزلق عملي ويسهل استخدامه.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eزوج أقراص الانزلاق هذا يساعدك على زيادة صعوبة تمارينك.اكتشف هذا المنتج على تطبيق Freeletics وقم بتحديد جلساتك.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8608703 \/ ﺏﺩﻮﻧ ﻢﻗﺎﺳ \/ أزرق داكن","offer_id":49325003636888,"sku":"4173233","price":75.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0553\/5707\/9704\/files\/pic_b2b93380-f132-4688-a5e0-49e50ddfb2b5.jpg?v=1773972149","url":"https:\/\/ar.decathlon.sa\/products\/%d8%a3%d9%82%d8%b1%d8%a7%d8%b5-%d9%85%d9%86%d8%b2%d9%84%d9%82%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%8a%d8%a7%d8%b6%d9%8a%d8%a9-%d9%84%d9%84%d8%a7%d8%b3%d8%aa%d8%ae%d8%af%d8%a7%d9%85-%d8%b9%d9%84%d9%89-%d8%ac%d9%85%d9%8a%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b1%d8%b6%d9%8a%d8%a7%d8%aa-%d8%b9%d8%af%d8%af-2","provider":"ديكاتلون السعودية","version":"1.0","type":"link"}