{"product_id":"حبل-قفز-سريع-لتمارين-الكروس","title":"حبل قفز سريع لتمارين الكروس","description":"\u003cp\u003eيحتوي حبل القفز هذا على رأس دوار عالي الجودة لربط وحدات SU أو DU بسرعة أثناء جلسات تمارين الكروس\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eوصف حبل الوثب \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eأبعاد الكابل:القطر:٢٫٥ ملم\nالطول: 3.4 متر.\nالوزن:60 كجم.\nوزن حبل القفز 130 جرام\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eخصم 50% على تطبيق Freeletics من خلال حسابك في ديكاتلون!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eعند شرائك، يمكنك الاستمتاع بخصم 50% على اشتراكك في Freeletics لمدة 12 شهراً:اكتشف تطبيق Freeletics لمتابعة برنامج تدريبي شخصي ومتنوع من التمارين، حسب المعدات التي ترغب في استخدامها!فعِّل عرضك مباشرةً من خلال حساب ديكاتلون الخاص بك هنا:هل لديك مشكلة في اشتراكك؟\nإذا واجهتك أي مشاكل بخصوص اشتراكك، يرجى التواصل معنا مع إثبات الشراء على البريد الإلكتروني: decathlon.support@freeletics.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eلماذا نستخدم حبل نط الحبل السريع؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eمثالي لتقوية نظام القلب والأوعية الدموية، ونحت الجسم، وزيادة قدرة التحمل العضلي، وتحسين التنفس وزيادة خفة الحركة، يتيح لك حبل القفز هذا القيام بقفزات سريعة وسائلة، وحرق السعرات الحرارية بكفاءة أثناء عمل عدة مجموعات من العضلات في وقت واحد.\nسواء كنت مبتدئًا أو من ذوي الخبرة، فإن هذا الحبل القابل للتعديل يتكيف مع مستوى لياقتك البدنية وأهدافك.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eكيفية تعديل طول حبل القفز؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eلاستخدام حبل النط السريع بشكل صحيح، ضع قدميك في المنتصف واسحبهما إلى أعلى حتى كتفيك.يجب أن تصل المقابض إلى الإبطين.اضبط الطول وأحكم ربط المسمارين بشكل آمن باستخدام الأداة المرفقة.\nلمشاهدة الفيديو التعليمي الخاص بنا: https:\/\/www.supportdecathlon.com\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eما هي أفضل طريقة لاستخدام حبل النط  السريع؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eلإطالة عمر حبل النط، نوصي باستخدامه بشكل أساسي في الداخل وتجنب الأسطح الخارجية الأسفلتية قدر الإمكان. إذا لم يكن الأمر كذلك، يمكنك إضافة الغلاف البلاستيكي لحماية الحبل نفسه.\nوبدلاً من ذلك، يمكنك استخدامه على البلاط المطاطي (الجزء رقم 1).: 8651539). سيؤدي هذا إلى إطالة عمر الحبل.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eكيفية تعديل طول حبل القفز\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eتخزين حبل القفز الخاص بك لا يمكن أن يكون أسهل: قم بلفه دون التوائه ثم ضعه في أحد جيوب حقيبة الجيم الخاصة بك (كود المنتج:: 8596007).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eديكاتلون تدعمك طوال التمرين\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eاكتشف العديد من التمارين مع حبل القفز السريع الأسود مع Decathlon Coach.\nوالأكثر من ذلك، إذا قمت بقطع حبلك إلى مسافة قصيرة جدًا أو إذا أصبح متآكلًا بمرور الوقت، فلا تقلق!يمكن طلب قطع الغيار من خدمة ما بعد البيع.- حبل أسود (كود المنتج:8799853)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eيدعوك مدربنا للمشاركة في تمارين الكروس الدائرية \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eقم بأداء 3 إلى 5 مجموعات.50 قفزة مزدوجة باستخدام حبل القفز\n\n20 صعود على الصندوق\n\n50 قفزة مزدوجة باستخدام حبل القفز\n\n20 بيربي\n\nاعتمادًا على مستواك، يمكنك إضافة فترات استراحة بين كل مجموعة.احتفظ دائمًا بنطاق تكرارين وقم بزيادة عدد التكرارات مع تقدمك.\nلإضافة تحدٍ إلى تمرينك، يمكنك إضافة جولة ركض بين كل جولة.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eقم بتحسين قدرتك على التحمل بسرعة باستخدام حبل القفز القابل للتعديل بسهولة مع مقابض مريحة، المصمم خصيصًا لمساعدتك على تعلم وتحسين تمارين القلب.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65007\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eكفاءة التدحرج\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eتدور محامل الكرة بسرعة عالية للغاية.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eقبضة مريحة\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eمقابض طويلة لتسريع الدوران بسهولة.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65200\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eقابلية التعديل\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eتعديل طول الحبل بسهولة.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eيحتوي حبل القفز هذا على رأس دوار عالي الجودة لربط وحدات SU أو DU بسرعة أثناء جلسات تمارين الكروس\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8641818 \/ ﺏﺩﻮﻧ ﻢﻗﺎﺳ \/ بورديوكس","offer_id":49352429994136,"sku":"4271996","price":49.0,"currency_code":"SAR","in_stock":false},{"title":"8641819 \/ ﺏﺩﻮﻧ ﻢﻗﺎﺳ \/ أخضر تركواز","offer_id":48357876465816,"sku":"4271997","price":39.0,"currency_code":"SAR","in_stock":false},{"title":"8641820 \/ ﺏﺩﻮﻧ ﻢﻗﺎﺳ \/ أزرق بروسي خفيف","offer_id":48357876498584,"sku":"4271998","price":49.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true},{"title":"8641821 \/ ﺏﺩﻮﻧ ﻢﻗﺎﺳ \/ أسود","offer_id":48357876531352,"sku":"4271999","price":49.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0553\/5707\/9704\/files\/pic_6668711d-b45f-4c0f-b45b-860f135f296a.jpg?v=1773234227","url":"https:\/\/ar.decathlon.sa\/products\/%d8%ad%d8%a8%d9%84-%d9%82%d9%81%d8%b2-%d8%b3%d8%b1%d9%8a%d8%b9-%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d9%88%d8%b3","provider":"ديكاتلون السعودية","version":"1.0","type":"link"}