{"product_id":"حزام-اسفنجي-من-الفوم-لتمارين-الركض-المائية-أزرق","title":"حزام اسفنجي من الفوم لتمارين الركض المائية - أزرق","description":"\u003cp\u003eيمنحكِ هذا الحزام الإسفنجي الدعم الذي تحتاجينه للبقاء طافية فوق سطح الماء بكل سهولة؛ مما يساعدكِ على التركيز التام في أداء حركات تمارين \"الأكوا فيتنس\" \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eالمقاسات\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eثلاثة مقاسات حسب الوزن.S = 55-70 kg \/ M = 70-85 kg \/ L = 85-100 kg. \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eتعليمات الاستخدام\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eغير مناسب للأطفال.ضع الحزام أسفل ظهرك، يجب أن تلف شريط التثبيت القابل للتعديل على خصرك لمزيد من الراحة أثناء الاستخدام. يجب وضع الجزء المنحني من الحزام في الأعلى.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eلماذا التمارين المائية وتمارين ايروبيكس المائية؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eبمجرد غمر الجسم في الماء، يصبح أخف وزنا وتصبح جميع الحركات أسهل، على الرغم من أن الماء يخلق مقاومة أكبر من الهواء ويجعل العضلات تعمل بجهد أكبر. تحصل عضلاتك على تمرين أكثر كثافة دون أن تلاحظ ذلك. تتمتع تمارين اللياقة المائية أيضًا بميزة إضافية تتمثل في كونها نشاطًا \"منخفض التأثير\".\nإذا, فماذا تنتظرون؟ الحذاء جيد لراحة جسمك وقلبك وصحتك ومزاجك!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eالتمرين 1: التمرين : اركض في الماء لتنشيط جسمك بالكامل\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u0026gt; قم بالوضعية الأساسية. \u0026gt; قم بحركات تأرجح للأمام والخلف بذراعيك ورجليك. \u0026gt; تذكر أن تثني ركبتيك وتمدد رجليك، ثم ادفع الماء للخلف بساقيك\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eتمرين 2: ركلات متكررة لتنشيط عضلات ساقيك\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u0026gt; قم بالوضعية الأساسية. \u0026gt; اثن ركبتك باتجاه صدرك ومدد ساقك للخارج. \u0026gt; كرر الحركة لكلا الساقين، ثم ابدأ من جديد\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eالتمرين 3: ارفع الركبة لزيادة فاعلية تمارين الكارديو وتنشيط الدورة الدموية في جلدك\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u0026gt; قم بالوضعية الأساسية \u0026gt; ارفع ركبتك على صدرك، ثم قم بمد ساقك نحو قاع حوض السباحة. \u0026gt; كرر الحركة لكلا الساقين، ثم ابدأ من جديد\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eهذا الحزام يسهل الحركة في الماء!يمكن تعديله بسهولة باستخدام الإبزيم وحزام التعديل.هذا الحزام متوفر بثلاثة مقاسات.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65200\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eقابلية التعديل\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eسهل الارتداء بفضل الإبزيم والحزام القابل للتعديل.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eيمنحكِ هذا الحزام الإسفنجي الدعم الذي تحتاجينه للبقاء طافية فوق سطح الماء بكل سهولة؛ مما يساعدكِ على التركيز التام في أداء حركات تمارين \"الأكوا فيتنس\" \u003c\/p\u003e","brand":"DECATHLON","offers":[{"title":"8569430 \/ S \/ أزرق بروسي","offer_id":48357132042392,"sku":"2955290","price":160.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true},{"title":"8569430 \/ M \/ أزرق بروسي","offer_id":48357132075160,"sku":"2955289","price":160.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true},{"title":"8569430 \/ L \/ أزرق بروسي","offer_id":48357132107928,"sku":"2955288","price":160.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0553\/5707\/9704\/files\/pic_a3a58de4-9171-4d47-89a2-f2e6bf407359.jpg?v=1773229601","url":"https:\/\/ar.decathlon.sa\/products\/%d8%ad%d8%b2%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d8%b3%d9%81%d9%86%d8%ac%d9%8a-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%88%d9%85-%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%b1%d9%83%d8%b6-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%a7%d8%a6%d9%8a%d8%a9-%d8%a3%d8%b2%d8%b1%d9%82","provider":"ديكاتلون السعودية","version":"1.0","type":"link"}