{"product_id":"حزام-الظهر-لتمارين-رفع-الأثقال-مصنوع-من-الجلد-المتين-لحماية-الفقرات-القطنية","title":"حزام الظهر لتمارين رفع الأثقال مصنوع من الجلد المتين لحماية الفقرات القطنية","description":"\u003cp\u003eهل تبحث عن حزام ظهر متين لتمارين رفع الأثقال لتعزيز تدريبك ورفع أوزان أثقل؟لدينا ما تحتاجه.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eما هي أبعاد هذا الحزام الجلدي؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eالأبعاد: الخلف:60 × 150 ملم\n المقاسات:- S \/ XS = 68 إلى 78 سم\n- M \/ L = 78 إلى 88 سم\n- XL \/ 2XL = 88 إلى 105 سم\n- 3XL \/ 4XL = 105 إلى 125 سم\n\nحزام تدريب الأثقال بقصة مدببة (أكثر ضيقاً عند البطن).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eما الغرض من حزام الظهر لتمارين رفع الأثقال؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eيوفر حزام الجلد هذا لرفع الأثقال دعمًا إضافيًا من خلال زيادة ضغط البطن عند رفع أوزان ثقيلة (أكثر من 80% من أقصى حمل في التكرار الواحد).يعمل هذا الضغط كدعامة واقية، مما يضمن دعمًا جيدًا للعمود الفقري في الوضع الصحيح.باستخدام الحزام كنقطة دعم، تبقى عضلات البطن والقطنية مشدودة طوال الحركة، مما يقلل من خطر إصابات أسفل الظهر.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eما هي التمارين التي يناسبها حزام تدريب الأثقال الجلدي هذا؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eمع حزام تمارين رفع الأثقال هذا، يمكنك القيام بتمارين مثل:- سكوات:السكوات الأمامية، السكوات العلوية، السكوات الخلفية.- ديد ليفت : الكلاسيكي و\/أو السومو،\n- التجديف،\n- ميلتاري بريس ،\n- شولدر\/ ليفت،\n- سناتش،\n- وجميع الحركات التي قد تحتاج إلى دعم أفضل للظهر.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eوضع حزام الظهر لتمارين رفع الأثقال\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eيجب أن يكون حزامك مشدودًا بما يكفي لدعمك ولتعزيز ثباتك.من المهم تحقيق توازن جيد لتتمكن من التدريب بأمان.أولًا، ثبّته فوق فخذيك، وشدّه برفق.ثم اختر أضيق فتحة تسمح لك بالتنفس بشكل طبيعي.ولدعم أكبر، يمكنك شد بطنك قليلًا أثناء ربطه ليصبح أكثر إحكامًا.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eاحرص على عدم ارتدائه كثيرًا.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eلا تنسي فك الحزام بعد كل مجموعة من التمارين، ولا ترتديه بشكل مستمر، لأنه قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.استخدامه للتمارين التي تتطلب الأوزان الثقيلة.ارتديه بعد الإحماء، عندما تبدأ في رفع المزيد من الأوزان الثقيلة\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eإكسسوارات لتحسين أدائك..\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eأحزمة رفع الأثقال (الكود:8642608) تمنحك إحكامًا أفضل وتساعدك على التركيز على وضعيتك.مشدات الركبة (رقم الكود 8548500) خيار جيد أيضًا إذا كنت ترغب في الشعور بالراحة أثناء رفع الأوزان الثقيلة. فهي تحافظ على دفء مفاصلك، مما يجعلها أكثر أمانًا على المدى الطويل.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eلماذا تختار حزام رفع الأثقال؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eتصميمها مدبب، مما يعني أنها أوسع من الخلف وأكثر ملاءمةً عند البطن.يضمن هذا التصميم حرية حركة كاملة للجذع ولا يُعيق الجزء العلوي من جسمك أثناء التمرين، مما يجعلها أكثر راحةً أثناء التدريب.وهذا يجعلها أكثر راحة لارتدائها أثناء التدريب.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eيضمن هذا الحزام دعمًا مثاليًا.يتميز بظهر أعرض وسهل التعديل، ما يتيح لك ضبط المقاس حسب احتياجاتك.كما أن مادة الجلد متينة للغاية!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65215\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eتدعيم العضلات\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eعريض من الخلف لزيادة الدعم لمنطقة اسفل الظهر.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eمقاومة التآكل\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eحزام جلد. مثالي للتمارين بالأوزان الثقيلة.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eهل تبحث عن حزام ظهر متين لتمارين رفع الأثقال لتعزيز تدريبك ورفع أوزان أثقل؟لدينا ما تحتاجه.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8928388 \/ 3XL\/4XL \/ أسود سموكد","offer_id":48874381639832,"sku":"5437520","price":205.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true},{"title":"8928388 \/ M\/L \/ أسود سموكد","offer_id":48874381672600,"sku":"5437518","price":205.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true},{"title":"8928388 \/ XL\/2XL \/ أسود سموكد","offer_id":48874381705368,"sku":"5437519","price":205.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0553\/5707\/9704\/files\/pic_43bfb339-d8b5-4eaa-b4fa-bb4e180321e3.jpg?v=1776132579","url":"https:\/\/ar.decathlon.sa\/products\/%d8%ad%d8%b2%d8%a7%d9%85-%d8%a7%d9%84%d8%b8%d9%87%d8%b1-%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%b1%d9%81%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%ab%d9%82%d8%a7%d9%84-%d9%85%d8%b5%d9%86%d9%88%d8%b9-%d9%85%d9%86-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%84%d8%af-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%aa%d9%8a%d9%86-%d9%84%d8%ad%d9%85%d8%a7%d9%8a%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d9%81%d9%82%d8%b1%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d9%82%d8%b7%d9%86%d9%8a%d8%a9","provider":"ديكاتلون السعودية","version":"1.0","type":"link"}