{"product_id":"دمبل-سداسي-الشكل-لتمارين-الكروس-ورفع-الأثقال-وزن-٢-٥-كجم","title":"دمبل سداسي الشكل لتمارين الكروس ورفع الأثقال - وزن ٢.٥ كجم","description":"\u003cp\u003eمع هذا الدمبل السداسي الذي يبلغ وزنه 2.5 كجم، يمكنك القيام بعدد من التمارين لشد الجسم ونحته.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eوصف الدمبل\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eابعاد الدمبل بوزن ٢٫٥ كجم:\nقطر المقبض: 3.5 سم\nمقبض كونتوري.يباع هذا الدمبل بشكل فردي.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eلماذا نستخدم الدمبل للتدريب؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eمع نهج فريد مقارنة ببارات تمارين الأثقال، خلق هذا الدمبل السداسي اختلالًا مفيدًا يعزز بناء القوة.مثالية لتكثيف حركات تمارين الكروس مثل بوش بريس أو القرفصاء الأمامي أو الكلينز أو الجيرك!!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eلماذا يمتلك الدمبل شكل خارجي سداسي مغطى بالمطاط؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eبناءً على تعليقاتك، قمنا بإعادة تصميم هذا الدمبل لمنحه 6 جوانب: لا مزيد من القلق بشأن تدحرجه على الأرض.\nيوفر الغطاء المطاطي أقصى قدر من الحماية من الصدمات ويخفف الضوضاء.يضمن المقبض المريح ذو المنطقة غير القابلة للانزلاق والشكل الدائري قبضة أفضل.\nبالإضافة إلى ذلك، يحافظ المطاط المتين على الدمبل والأرضيات، للتدريب براحة البال.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eكن حذرًا عند إسقاط الدمبل\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eنوصي باستخدام هذا الدمبل السداسي مع سلاب مطاطي (كود المنتج : 8651539) حتى تتمكن من إسقاطه بأمان.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eتخزين وصيانة الدمبل الخاص بك.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eلتخزين الدمبل الخاص بك، نوصي بإبقائه في الداخل في مكان جاف، على لوح مطاطي (كود المنتج: 8651539)، لحمايته من إتلاف أرضياتك.وبدلاً من ذلك، يمكنك تخزينه على رف تخزين للبارات والأوزان (كود المنتج8788246).\n\nللعناية بالدمبل، قم بتنظيفه بقطعة قماش نظيفة.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eلماذا تستخدم تطبيق Freeletics\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eاكتشف تطبيق اللياقة البدنية الرائد في أوروبا، Freeletics، مدربك الشخصي في الجيب.باستخدام الذكاء الاصطناعي وعلوم الرياضة، يمكنك الوصول إلى الآلاف من التدريبات المخصصة لتحقيق أقصى قدر من النتائج.أضف المعدات، وتتبع تقدمك، وانضم إلى مجتمع محفز. ابدأ في استخدامه اليوم لتحقيق أهدافك بمرونة وسلاسة.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eنصائح من مدربنا (2\/2)\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eلكل تمرين، ابدأ بالحد الأدنى لعدد التكرارات (كن حذرًا لتجنب الفشل وقم بتكرارين أقل من الحد الأقصى)، ثم قم بزيادة التكرار بمقدار تكرار واحد في الأسبوع حتى تصل إلى الحد الأقصى لعدد التكرارات.لمزيد من التحدي، يمكنك دمج الجري بين جولاتك أو تقليل الراحة أو حتى التخلص منها.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eنصائح من مدربنا (2\/2)\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eدمبل: قبضة محكمة، حماية لأرضيتك، وتدريب ملهم!\nامنح نفسك قبضة أفضل بفضل التخريش المصمم هندسيًا! واحمِ أرضياتك بالطلاء المطاطي. هل تحتاج إلى بعض الإلهام لجلساتك التدريبية؟ اكتشف تطبيق Freeletics.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eقبضة مريحة\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eمقبض مخرش لقبضة أفضل.قبضة مريحة.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65166\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eالارتداد\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eشكل مصمم خصيصًا لسقوط الدمبل على الأرض\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eالمتانة\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eلن تخدش القاعدة المطاطية أرضياتك.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65122\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eالتدريب والتوجيه\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eدع تطبيق Freeletics يدربك على تحقيق أهدافك.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eمتعدد الاستعمال\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eتمارين متنوعة حسب شكلها: تمارين رفع الأثقال والتدريبات الوظيفية\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eمع هذا الدمبل السداسي الذي يبلغ وزنه 2.5 كجم، يمكنك القيام بعدد من التمارين لشد الجسم ونحته.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8603280 \/ ﺏﺩﻮﻧ ﻢﻗﺎﺳ \/ أسود","offer_id":48276206715032,"sku":"4132382","price":89.0,"currency_code":"SAR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0553\/5707\/9704\/files\/pic_6f456bf0-40ae-4bb6-b355-67c7c4a8562b.jpg?v=1773110110","url":"https:\/\/ar.decathlon.sa\/products\/%d8%af%d9%85%d8%a8%d9%84-%d8%b3%d8%af%d8%a7%d8%b3%d9%8a-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d9%83%d9%84-%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%83%d8%b1%d9%88%d8%b3-%d9%88%d8%b1%d9%81%d8%b9-%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%ab%d9%82%d8%a7%d9%84-%d9%88%d8%b2%d9%86-%d9%a2-%d9%a5-%d9%83%d8%ac%d9%85","provider":"ديكاتلون السعودية","version":"1.0","type":"link"}