{"product_id":"شريط-التمارين-المعلق-سسبنشن-ترينر","title":"شريط التمارين المعلق سسبنشن ترينر","description":"\u003cp\u003eامزج روتينك مع شريط التمارين المعلق القابل للتعديل!سهل التثبيت ويتيح لك القيام بجميع أنواع التمارين المختلفة.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eوقت التثبيت والتجميع\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eيستغرق التثبيت بضع دقائق فقط.\n\n- إذا كنت تقوم بتثبيت الشريط على الباب، فستحتاج إلى تحريك القطعة المطاطية، التي تعمل كسدادة، فوق الباب قبل إغلاقه.\nضع ملصق السلامة على هذه القطعة المطاطية لتحذير الأشخاص من أنك تتدرب.\n\n- إذا كنت تقوم بتثبيت الشريط على بار سحب أو عمود، مرر وصلة التمديد حول أي شيء تعلق منه الشريط ، ثم قم بتعليقه على الشريط.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eكيفية ضبط الأشرطة؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eللحصول على شريطين بنفس الطول:- اضبط المقبض الأول، ثم أمسكه بيدك أثناء ضبط المقبض الثاني.\n- اضبط المقبض الثاني حتى يصل إلى الطول المناسب ليكون أيضًا في اليد التي تحمل المقبض الأول.\nبالنسبة للتمارين التي تحتاج إليها، يمكنك ضبط طول كل جانب بشكل مستقل.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eما الإكسسوارات التي يمكنك استخدامها مع مجموعة تمارين التعليق هذه؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eللحصول على أقصى استفادة من شريط تمارين التعليق الخاصة بك، قد ترغب في استخدامه مع ملحقات أخرى. وهنا اقتراحاتنا:\n- سجادة يوغا (للداخل أو الخارج) للتمارين التي تضع فيها يديك أو ركبتيك على الأرض (تمارين الضغط، والبلانك، وما إلى ذلك)8556754)\n- سترة ثقيلة، (0 كجم إلى 5 كجم) كود: - أو من 6 إلى 10 كجم (الكود:8734579)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eأبعاد شريط التمارين المعلق ومحتوياته \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eيزن الشريط 1 كجم ويمكن تعديله من 60 إلى 170 سم.\nيبلغ طول المقابض 13.5 سم وقطرها 3.2 سم.\nبالإضافة إلى الشريط ، تحتوي العبوة على:- حقيبة شبكية لحملها فيها\n- ملصق أمان لتحذير الأشخاص من أنك تتدرب في الأوقات التي تعلق فيها الشريط على الباب\n- وصلة تمديد لتثبيته على الأعمدة والفروع الكبيرة والبارات وغيرها.\n- ملصق تمارين لإلهامك.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eاستخدام الأشرطة بأمان\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eإليك بعض النصائح للحفاظ على سلامتك أثناء ممارسة التمارين الرياضية:- اختبر الشريط دائمًا للتأكد من تثبيته بشكل آمن قبل وضع وزنك بالكامل من خلاله.\n- استخدم ملصق الأمان عند تثبيت الحزام على الباب.\n- تأكد من أن كل ما تقوم بربط الشريط به صلب قبل تعليق الحزام عليه.\n- قم دائمًا بتثبيت الشريط بشيء قادر على تحمل وزنك،\n- تحقق من التعليمات قبل البدء.\n\nالحد الأقصى للوزن:130 كجم\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eهل تحتاج إلى بعض الأفكار التدريبية؟لقد قمنا بتلبية رغباتك!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eبالإضافة إلى كتيب التمرين الذي يأتي مع مجموعة أدوات التعليق الخاص بك، يحتوي تطبيق Decathlon Coach الخاص بنا على 6 برامج تمرين باستخدام الشريط:تمارين الجزء العلوي أو الجزء السفلي من الجسم أوتمارين لكامل الجسم لمدة 12 إلى 30 دقيقة - حسبما تحب!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eلماذا تشتري شريط التعليق هذه؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eيتيح لك حزام التمارين DST ممارسة جميع تمارين مجموعات العضلات وتمارين وزن الجسم والتمارين الوظيفية: تمارين الذراع والساق والظهر والعضلات الأساسية، إلخ.\nتعتمد على مستوى لياقتك وأهدافك، يمكنك استخدام الجهاز لممارسة التمارين السهلة من خلال دعم وزن جسمك، أو ممارسة التمارين الصعبة من خلال إضافة تمارين عدم الاستقرار.\n\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eهل تحتاج إلى بعض الأفكار التدريبية؟لقد قمنا بتلبية رغباتك!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eبالإضافة إلى كتيب التمرين الذي يأتي مع مجموعة أدوات التعليق الخاص بك، يحتوي تطبيق Decathlon Coach الخاص بنا على 6 برامج تمرين باستخدام الشريط:تمارين الجزء العلوي أو الجزء السفلي من الجسم أوتمارين لكامل الجسم لمدة 12 إلى 30 دقيقة - حسبما تحب!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eتدرب في أي مكان، حتى أثناء إجازتك أو رحلاتك الأخرى!تأتي هذه الأحزمة المعلقة في حقيبة صغيرة لسهولة الحمل والتخزين.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eمتعدد الاستعمال\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eمارس مجموعة متنوعة من التمارين مع حزام التمارين المعلق الأساسي والفعال\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65253\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eتصميم مدمج\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eيسهل اصطحابه في أي مكان: حزام صغير وخفيف الوزن يسهل حمله في حقيبة التنقل.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65339\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eسهولة الاستخدام\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003e.يسهل ربط الحزام بالإبزيم وبمرساة الباب.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eامزج روتينك مع شريط التمارين المعلق القابل للتعديل!سهل التثبيت ويتيح لك القيام بجميع أنواع التمارين المختلفة.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8559625 \/ ﺏﺩﻮﻧ ﻢﻗﺎﺳ \/ أزرق غامق","offer_id":48357407228056,"sku":"2901219","price":89.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0553\/5707\/9704\/files\/pic_5d41ccbd-8199-49cb-890a-7dd438b4cfb7.jpg?v=1773231285","url":"https:\/\/ar.decathlon.sa\/products\/%d8%b4%d8%b1%d9%8a%d8%b7-%d8%a7%d9%84%d8%aa%d9%85%d8%a7%d8%b1%d9%8a%d9%86-%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b9%d9%84%d9%82-%d8%b3%d8%b3%d8%a8%d9%86%d8%b4%d9%86-%d8%aa%d8%b1%d9%8a%d9%86%d8%b1","provider":"ديكاتلون السعودية","version":"1.0","type":"link"}