{"product_id":"0-5-28","title":"قرص أوزان بوزن 0.5 كجم 28 مم من الحديد المصبوب المعاد تدويره جزئياً","description":"\u003cp\u003eقرص الحديد هذا بوزن نصف كيلو مثالي لزيادة الحمل على أثقالك أو باراتك بشكل تدريجي ودقيق للغاية.تُباع بشكل فردي\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eأبعاد القرص الحديدي ٠٫٥ كجم\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eالوزن: ٠٫٥ كجم\n- السماكة: 11 مم\nالقطر الداخلي: 28ملم\nالقطر الخارجي : 100 ملم\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eإذًا، مع أي بارات يمكن استخدام قرص 0.5 كجم؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eهل تبحث عن البار أو الدمبل المناسب لوزنك؟لقد سهّلنا عليك الأمر! إليك مجموعة مختارة من خياراتنا ذات قطر 28 مم\n المتوافقة:- بار مستقيم بطول 1.2 متر (الكود : 8289897) - بار ميتر كيرل بطول 1.2 متر (الكود:  - بار ميتر كيرل بطول 8484125 متر (الكود:\n8484125)\n- بار قصير 35 سم (الكود : 1041986)- بار ملولب 45 سم (الكود : 8766096)- بار مستقيم بطول - 1.55 متر (الكود : 8289897)- بار مستقيم 2 متر (الكود: 8289900)تنبيه التوافق: بارات رفع الأثقال (الباربل) ذات قطر 50 مم  غير متوافقة مع هذا القرص.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eصُنعت ألواحنا المصنوعة من الحديد الزهر من حديد الزهر المعاد تدويره بنسبة 80% على الأقل\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eمنذ عام 2018 وفريق العمل لدينا يدمج تدريجياً المواد المعاد تدويرها حتى وصلنا إلى التوازن المثالي.بعد عدة سنوات من التجارب، استبدلت ديكاتلون مجموعتها الكاملة من منتجاتها من الحديد الزهر بحديد الزهر المعاد تدويره والمصنوع من 80% على الأقل من الخردة المعدنية ونفايات الصلب - وهو إنجاز حقيقي لعالم المعادن!للتأكد من أن الجودة هي نفس جودة الحديد الزهر الكلاسيكي، يتم إجراء الاختبارات في مختبرات الشركاء.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eسلامتك أولاً: لا تنسَ أطواق تثبيت الأوزان!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eإذا كنت تشتري هذه الأقراص الحديدية لاستخدامها على بارات الدمبل أو الباربل، فستحتاج أيضًا إلى حلقة تثبيت للأوزان (Clips) للتدريب بأمان.يجب إضافة حلقة التثبيت إلى البار بعد وضع القرص لضمان عدم انزلاقه أثناء التمرين. تُباع حلقات تثبيت الأوزان في أزواج (المرجع: 8574652).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eكيف تعتني بالأوزان الخاصة بك.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eللحفاظ على ألواح الأوزان بحالة ممتازة لأطول فترة ممكنة، اتبع هذه الخطوات البسيطة:تُحفظ في مكان جاف. على الرغم من أنها مغطاة بالمطاط، إلا أنه إذا احتفظت بها في مكان رطب أو بالخارج، فقد تصاب بالصدأ.يجب عليك أيضًا تنظيفها من حين لآخر باستخدام قطعة قماش جافة أو مبللة من المايكروفايبر.- قم بتخزينها بشكل صحيح على راك التخزين الأرضي (المرجع: 8788246) أو على حامل أوزان مثبت على الحائط (المرجع: 8796727)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eهل تحتاج إلى أفكار لاستخدام هذا القرص؟مدربنا جاهز لمساعدتك!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eيمكن استخدام الأوزان هذه مع أي بار أو دمبل، لتتناسب مع معداتك (كما هو موضح هنا على بنش وبار).مثال للتمرين (الصدر وعضلة الترايسبس:تمرين البنش بريسBench Press):\n4 مجموعات ×4  تكرارات.نصيحة المدرب للتقدم: حافظ على هامش تكرارين متبقيين عند إنهاء كل مجموعة. ومع مرور الوقت وازدياد قوتك، يمكنك زيادة الحمل تدريجيًا بإضافة أوزان 0.5 كجم أو 1 كجم.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eقوة ومتانة لا تُضاهى يتميز هذا الوزن بمتانته بفضل مادة حديد الزهر، وهو سهل الإمساك من الحافة، ومتوافق مع بارات بقطر 28 مم.مصمم ليتحمل أشد التمارين قوة.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eقبضة مريحة\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eمن السهل الإمساك بالأوزان بفضل حافتها الصغيرة.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65276\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eالوزن\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eتتوفر مجموعة كاملة لمساعدتك على التطوير:0.5 و 1 و 2 و 5 و 10 و 20 كجم\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eالمتانة\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eقرص أثقال رفع الأثقال28 ممضمان لمدة عامان\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eقرص الحديد هذا بوزن نصف كيلو مثالي لزيادة الحمل على أثقالك أو باراتك بشكل تدريجي ودقيق للغاية.تُباع بشكل فردي\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8816721 \/ 0.5kg \/ Default","offer_id":48357731369112,"sku":"4934722","price":11.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0553\/5707\/9704\/files\/pic_9921aa87-8c6f-421e-95c0-ecb0efbe9195.jpg?v=1773233266","url":"https:\/\/ar.decathlon.sa\/products\/0-5-28","provider":"ديكاتلون السعودية","version":"1.0","type":"link"}