{"product_id":"1-28","title":"قرص حديد لرفع الأثقال وزن 1 كجم قطر 28 ملم مصنوع من حديد زهر معاد تدويره","description":"\u003cp\u003eأكمل صالة الألعاب الرياضية المنزلية الخاصة بك مع قرص الأوزان هذا بوزن 1 كجم.يُباع بشكل فردي حتى تتمكن من تكييف أوزانك حسب احتياجاتك.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e أبعاد قرص الأوزان ١ كجم .\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eالوزن: 1 كجم\n- السماكة: 13 مم\nالقطر الداخلي: 28ملم\nالقطر الخارجي : 135 ملم\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eلماذا عليك استخدام أوزان الحديد الزهر؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e- يتحمل الحديد الزهر الصدمات والسقوط والسحق بشكل أفضل (٥ مرات) من الفينيل.يتميز الحديد الزهر بسطح محكم يضمن قبضة ممتازة حتى عندما تكون يديك مبللتين، على عكس البلاستيك الذي قد يكون زلقًا.باختيارك أوزان الحديد الزهر لدينا، ستتمكن من ممارسة التمارين بثقة وكفاءة.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eصُنعت ألواحنا المصنوعة من الحديد الزهر من حديد الزهر المعاد تدويره بنسبة 80% على الأقل\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eمنذ عام 2018 وفريق العمل لدينا يدمج تدريجياً المواد المعاد تدويرها حتى وصلنا إلى التوازن المثالي.بعد عدة سنوات من التجارب، استبدلت ديكاتلون مجموعتها الكاملة من منتجاتها من الحديد الزهر بحديد الزهر المعاد تدويره والمصنوع من 80% على الأقل من الخردة المعدنية ونفايات الصلب - وهو إنجاز حقيقي لعالم المعادن!للتأكد من أن الجودة هي نفس جودة الحديد الزهر الكلاسيكي، يتم إجراء الاختبارات في مختبرات الشركاء.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eيقدم لك مدربنا بعض الأفكار لاستخدام أوزان الحديد الزهر.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eإذا كان لديك بار الدمبل، فيمكنك أداء تمرين الضغط أثناء الوقوف باستخدام واحد أو اثنين من الدمبل.تمرين الكتفين والترايسبس:- تمرين الضغط واقفاً، 4×8 إلى 10 تكرارات،\nفي نهاية مجموعتك، حاول أن يكون لديك هامش تكرارين.قم بزيادة عدد التكرارات والتحميل أثناء التحسن.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eما هي بارات تدريب الأثقال أو الدمبل التي يمكن استخدامها مع هذا القرص الذي يبلغ وزنه 1 كجم؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eيمكن استخدام هذا الوزن البالغ 1 كجم لوضعه على بارات بقطر28 مم، بما في ذلك ما يلي:- بار مستقيم بطول 1.2 متر (الكود : 8289897) - بار ميتر كيرل بطول 1.2 متر (الكود:  - بار ميتر كيرل بطول 8484125 متر (الكود: 8484125)\n- بار قصير 35 سم (الكود : 1041986)- بار ملولب 45 سم (الكود : 8766096)- بار مستقيم بطول - 1.55 متر (الكود : 8289897)- بار مستقيم 2 متر (الكود: 8289900)لن تتوافق البارات مقاس 50 مم مع هذا الوزن.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003e- لماذا تختار الحديد الزهر بدلًا من البلاستيك أو الفينيل؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e-  الحديد الزهر مادة كثيفة وأكثر إحكامًا من الفينيل، مما يعني إمكانية إضافة المزيد من الأقراص إلى البار (حتى ٣٢ كجم على بار الدمبل الواحد).\n- يدوم الحديد الزهر طويلًا، على عكس البلاستيك أو الفينيل، اللذين قد يتلفان خلال عام.- يتأثر الحديد الزهر بدرجة أقل بتغيرات درجة الحرارة، مما يسمح باستخدامه في مجموعة متنوعة من الظروف.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eاحتفظ بأقراص الحديد الزهر لفترة أطول عن طريق تخزينها بشكل صحيح.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eسوف تدوم أقراص تدريب الأثقال المصنوعة من الحديد الزهر إلى الأبد تقريبًا إذا تم إبقاؤها بعيدًا عن الرطوبة.تُحفظ في مكان جاف. يتم تنظيفها بقطعة قماش مبللة من وقت لآخر.قم بتخزينها على رف التخزين الخاص بك (الكود: 8788246)، رف الحائط لأقراص الحديد (الكود:(8796727) أو في أسفل قطعة من الأثاث.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eاستخدم طوق الإغلاق للتدريب بأمان\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eمن الضروري أن يكون لديك طوق للقفل لتثبيت الأوزان على البارات أو الدمبل.هذا الطوق يمنع الوزن من الانزلاق أثناء التمارين.يتم بيع أقفال الإغلاق الذكية الخاصة بنا في أزواج، حيث أنك تحتاج إلى 2 لبار واحد، أو 4 إذا كنت تتدرب باستخدام 2 من الدمبل (المرجع:8574652).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eاختيار الحديد الزهر يعني اختيار الأثقال الذي ستستمر مدى الحياة.متوافق مع بارات بقطر ٢٨ مم.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65178\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eقبضة مريحة\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eمن السهل الإمساك بالأوزان بفضل حافتها الصغيرة.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65276\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eالوزن\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eتتوفر مجموعة كاملة لمساعدتك على التطوير:0.5 و 1 و 2 و 5 و 10 و 20 كجم\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65195\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eالمتانة\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eقرص أثقال من الحديد الزهر بقطر 28 مم\nضمان لمدة عامان\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eأكمل صالة الألعاب الرياضية المنزلية الخاصة بك مع قرص الأوزان هذا بوزن 1 كجم.يُباع بشكل فردي حتى تتمكن من تكييف أوزانك حسب احتياجاتك.\u003c\/p\u003e","brand":"CORENGTH","offers":[{"title":"8816722 \/ 1kg \/ Default","offer_id":48380561031320,"sku":"4934723","price":19.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0553\/5707\/9704\/files\/pic_1b57a457-0712-4f57-a7a1-3f67deed99ba.jpg?v=1773278697","url":"https:\/\/ar.decathlon.sa\/products\/1-28","provider":"ديكاتلون السعودية","version":"1.0","type":"link"}