{"product_id":"2-2","title":"طقم دمبل للياقة البدنية عدد 2 × 2 كجم","description":"\u003cp\u003eأوزان 2 كجم بتصميم عصري لتضفي حيوية على تمارينك المنزلية!امسح رمز الاستجابة السريع لـمشاهدة مقاطع فيديو تدريبية!متوفر أيضًا بوزن 1 و3 كجم. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eما هي التمارين التي يمكنك القيام بها بدمبل 2 كجم؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eبوزن 2 كجم فقط، ستصبح هذه الدمبل رفيقتك المفضل لنحت الجزء السفلي من جسمك! قم بتقوية عضلات الفخذ الأمامية، وأوتار الركبة، والأرداف، وعضلات الساق بمقاومة معتدلة. انغمس في التمارين الديناميكية مثل الاندفاع الأمامي، ,والسكوات، والسومو سكوات، ورفعة الديد ليفت بساق واحدة، والغلوت بريدج. اشعر بالحماس وشاهد تقدمك!هل ينقصك الإلهام؟ امسح رمز QR الموجود على العبوة واحصل على 5 مقاطع فيديو تدريبية مجانية!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eالضمان: \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eسنتان\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eدمبل ثابتة لا تتدحرج\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eوداعًا للدمبل المختفي!  بفضل تصميمها المبتكر، تبقى ثابتة تمامًا دون أن تتدحرج على الأرض. . اتركها جانبًا قليلًا، وستكون هناك بانتظار تمرينك التالي\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eمكونات المنتج\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eالمكون الرئيسي: 100% فولاذ\nالطلاء: 100% بولي فينيل كلوريد (PVC)\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eأفضل طريقة للتحسن باستخدام الدمبل الخاصة بك.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eابدأ تمرينك بشكل صحيح بإحماء لكامل الجسم باستخدام أوزان خفيفة. إذا كنت مبتدئًا، اختر الأوزان الخفيفة حتى تتمكن من إتقان كل حركة. لا داعي للعجلة إذا كنت تريد التحسن. زد الوزن تدريجيًا بمقدار 0.5 كجم كل تمرينين. بهذه الطريقة، يمكنك دفع حدودك بلطف وتسريع تقدمك!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eلماذا تختار دمبل بوزن 2 كجم؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eيعتبر الدمبل بوزن 2 كجم مثالية لبدء روتين تمارين الجزء السفلي من الجسم أو للرياضيين المتمرسين الذين يرغبون في تحدي الجزء العلوي من جسمهم بحركات تدريب القوة. صغيرة وسهلة النقل، وهي ممتازة للتمارين المنزلية.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eكيف تعرف مقدار الوزن الذي يجب استخدامه؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eعند اختيار الدمبل الخاصة بك، يجب أن تأخذ في الاعتبار مستوى لياقتك البدنية ومجموعات العضلات التي ترغب في استهدافها. يجب على المبتدئين اختيار الأوزان الخفيفة بينما يرغب الرياضيون الأكثر خبرة في تجاوز حدودهم.يعتبر الدمبل بوزن 2 كجم مثالية لبدء روتين تمارين الجزء السفلي من الجسم أو للرياضيين المتمرسين الذين يرغبون في تحدي الجزء العلوي من جسمهم بحركات تدريب القوة. \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eالدمبل مصممة لمنزلك.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eبتصميمها الأنيق، هذا الدمبل هي أعمال فنية حقيقية! لكن لا تخطئ، فهي مصممة أيضًا للتمارين ويمكن وضعها دون إتلاف أرضياتك، بفضل الجزء الخارجي المصنوع من مادة PVC.ولكن ليس عليك إخفاء هذه الدمبل - اعرضها بكل فخر! اتركها على الرف حتى تصبح جاهزًا لتمرينك التالي!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eتوقف عن ملاحقة أوزانك. ستبقى ثابتة عند وضعها لتمارين سلسة وفعالة. سهلة التنظيف مع طبقة خارجية من البولي فينيل كلوريد (PVC) لتجنب ترك أي علامات!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eمتعدد الاستعمال\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eتتضمن مجموعتنا 3 مجموعات دمبلز مختلفة من 1 كجم إلى 3 كجم.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65057\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eالثبات\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eلن يتدحرجوا عند وضعهم على الأرض: لا مزيد من الركض وراءهم!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eسهولة الصيانة والمحافظة عليه\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eالطلاء أملس وسهل التنظيف ولن يُحدث علامات فوق الأرضيات!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eأوزان 2 كجم بتصميم عصري لتضفي حيوية على تمارينك المنزلية!امسح رمز الاستجابة السريع لـمشاهدة مقاطع فيديو تدريبية!متوفر أيضًا بوزن 1 و3 كجم. \u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8738637 \/ 2x2kg \/ أحمر","offer_id":49352420720792,"sku":"4530090","price":170.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0553\/5707\/9704\/files\/pic_53e6fb3c-0592-447a-875e-724512bfb913.jpg?v=1772849512","url":"https:\/\/ar.decathlon.sa\/products\/2-2","provider":"ديكاتلون السعودية","version":"1.0","type":"link"}