متعدد الاستعمال
احصل على تمرين كامل للجسم.
🚚 توصيل مجاني للطلبات فوق 299 ريال سعودي* | باستثناء المنتجات الثقيلة
سياسة ملفات تعريف الارتباط
أوافق على معالجة بياناتي وفقًا للشروط المنصوص عليها في سياسة الخصوصية.عربة التسوق
عربة التسوق فارغة
تسمح لك مجموعة تمارين رفع الأثقال هذه بتمرين جميع مجموعات عضلات جسمك بسهولة.تحتوي على بار ستيل وأوزان مغطاة بالمطاط، لذلك يمكنك الاستمتاع بها لسنوات قادمة!
طقم أوزان 20 كجم / بار بطول 1.30 متر وقطر 28 ملم مع أقراص من الحديد الزهر
8655651 / ﺏﺩﻮﻧ ﻢﻗﺎﺳ / Default
ديكاتلون مول العرب
الإثنين إلى الخميس، والسبت والأحد: 09:30 - 23:00
الجمعة: 14:00 - 23:00
ديكاتلون الحمرا مول
الإثنين إلى الخميس، والسبت والأحد: 09:30 - 23:00
الجمعة: 14:00 - 23:00
ديكاتلون ذا فيو
الإثنين إلى الخميس، والسبت والأحد: 09:30 - 23:00
الجمعة: 14:00 - 23:00
عادة 2 أيام التسليم
غير متاح
الدفع الآمن
نحن نقدم أيضًا الدفع على دفعتين أو ثلاث دفعات أو أربع دفعات عن طريق تابي وتمارا.
الدفع الآمن
نحن نقدم أيضًا الدفع على دفعتين أو ثلاث دفعات أو أربع دفعات عن طريق تابي وتمارا.
احصل على تمرين كامل للجسم.
1 × بار 2.5 كجم + 2 قفل للأقراص2 × 5 كجم & 2 × 2.5 كجم & 2 × 1.25 ك
تتميز أطواق إغلاق البار بأنها سهلة الاستخدام ولا تكشط البار.
أقراص/ألواح وزن مطاطية وبارات من الستيل.ضمان 5 سنوات
أقراص حديد مغطاة بطبقة من المطاط
كل قرص وزن 5 كجم مزود بمقبض .
الوصف
تمرين نحت الجسم بالكامل باستخدام هذه المجموعة:- القرفصاء: 3×12-15 تكرارًا - تمرين اللانج : 3 × 10-12 تكرارًا - تمرين التجديف المائل: 3 × 12 تكرارًا - تمرين البنش بريس واقفاً: 3 × 12 تكرارًا - تمرين البايسبس بار : 3×12 تكرارًا الراحة لمدة 1-1/2 إلى 2 دقيقة بين التمارين. ابدأ بالحد الأدنى لعدد التكرارات.قم بزيادة عدد التكرارات مرة واحدة في الأسبوع حتى تصل إلى الحد الأقصى الموصى به، ثم قم بإضافة الوزن مع إعادة التمرين عند الحد الأدنى لعدد التكرارات، ثم كرر ذلك.
البار الموجود مصنوع من الستيل وكذلك الأوزان (المغطاة ببساطة بالمطاط).لذلك يجب تجنب تخزينها في الخارج أو في مكان رطب.قم بإزالة حلقات الإغلاق من البار وقم بتفكيك البار قبل تخزينه.لتنظيف البار والأوزان، ما عليك سوى مسحها بقطعة قماش مبللة.
- تأكد دائمًا من أن الأجزاء الثلاثة للبار مثبتة بإحكام معًا قبل إضافة الأوزان. - يمكن للبار الموجود في مجموعة تدريب الأثقال أن يتحمل حمولة قصوى تبلغ 20 كجم. - من الضروري أن تستخدم حلقات الإغلاق الذكية لتأمين أوزانك؛ لحمل ما يصل إلى 15 كجم كحد أقصى في الوضع عمودي.
تعتبر مجموعة التدريب هذه التي يبلغ وزنها 20 كجم مثالية إذا كنت ترغب في تحسين شكل جسمك والبدء بسهولة في تمارين رفع الأثقال.يتضمن جميع العناصر التي تحتاجها لبناء عضلاتك.من السهل جدًا تجميع البار المكون من 3 قطع أو تفكيكه وتخزينه.تتميز الأوزان المطاطية بأنها متينة للغاية، ومقاومة للصدمات في حالة سقوطها، كما أنها سهلة الاستخدام.يمكن وضع حلقات الإغلاق الذكية بيد واحدة فقط.باختصار، فهو يحتوي على كل ما تحتاجه للاستمتاع بتدريباتك وإحراز التقدم، دون تحميلك أي عبء!
1 بار، الطول: 1.3 (3 أجزاء) - القطر: 28 ملم -الوزن: 2.5 كجم - أقصى حمولة: 20 كجم، - الطول الكلي: 15 سم لكل جانب - الطول الداخلي: 95 سم 2 حلقات إغلاق للأوزان (الحمولة القصوى 15 كجم عموديًا) أقراص / ألواح أثقال مغلفة بالمطاط:عدد 2 أوزان 1.25 كجم، قطر 28 مم (السمك: 17 مم. القطر الخارجي: 17 مم. القطر الخارجي: 145 عدد -2 أوزان 2.5 كجم، قطر 28 مم (السمك: 17 مم. القطر الخارجي: 180 مم. عدد -2 أوزان 5 كجم، قطر 28 مم (السمك: 17 مم. 32 مم. القطر الخارجي: 252 ملم
يُحدث برنامج فريليتكس ثورة في تدريبك!يقدم تمارين شاملة لنحت جسمك بالكامل.استهدف ذراعيك وكتفيك وظهرك وفخذيك وعضلات بطنك.سجل مجموعتك، وتتبع تقدمك، وانضم إلى مجتمع متخصص.بالإضافة إلى: الأشهر الثلاثة الأولى مجانية مع عملية الشراء.
منذ عام 2018 وفريق العمل لدينا يدمج تدريجياً المواد المعاد تدويرها حتى وصلنا إلى التوازن المثالي.بعد عدة سنوات من التجارب، استبدلت ديكاتلون مجموعتها الكاملة من منتجاتها من الحديد الزهر بحديد الزهر المعاد تدويره والمصنوع من 80% على الأقل من الخردة المعدنية ونفايات الصلب - وهو إنجاز حقيقي لعالم المعادن!للتأكد من أن الجودة هي نفس جودة الحديد الزهر الكلاسيكي، يتم إجراء الاختبارات في مختبرات الشركاء.
الوصف
تمرين نحت الجسم بالكامل باستخدام هذه المجموعة:- القرفصاء: 3×12-15 تكرارًا - تمرين اللانج : 3 × 10-12 تكرارًا - تمرين التجديف المائل: 3 × 12 تكرارًا - تمرين البنش بريس واقفاً: 3 × 12 تكرارًا - تمرين البايسبس بار : 3×12 تكرارًا الراحة لمدة 1-1/2 إلى 2 دقيقة بين التمارين. ابدأ بالحد الأدنى لعدد التكرارات.قم بزيادة عدد التكرارات مرة واحدة في الأسبوع حتى تصل إلى الحد الأقصى الموصى به، ثم قم بإضافة الوزن مع إعادة التمرين عند الحد الأدنى لعدد التكرارات، ثم كرر ذلك.
البار الموجود مصنوع من الستيل وكذلك الأوزان (المغطاة ببساطة بالمطاط).لذلك يجب تجنب تخزينها في الخارج أو في مكان رطب.قم بإزالة حلقات الإغلاق من البار وقم بتفكيك البار قبل تخزينه.لتنظيف البار والأوزان، ما عليك سوى مسحها بقطعة قماش مبللة.
- تأكد دائمًا من أن الأجزاء الثلاثة للبار مثبتة بإحكام معًا قبل إضافة الأوزان. - يمكن للبار الموجود في مجموعة تدريب الأثقال أن يتحمل حمولة قصوى تبلغ 20 كجم. - من الضروري أن تستخدم حلقات الإغلاق الذكية لتأمين أوزانك؛ لحمل ما يصل إلى 15 كجم كحد أقصى في الوضع عمودي.
تعتبر مجموعة التدريب هذه التي يبلغ وزنها 20 كجم مثالية إذا كنت ترغب في تحسين شكل جسمك والبدء بسهولة في تمارين رفع الأثقال.يتضمن جميع العناصر التي تحتاجها لبناء عضلاتك.من السهل جدًا تجميع البار المكون من 3 قطع أو تفكيكه وتخزينه.تتميز الأوزان المطاطية بأنها متينة للغاية، ومقاومة للصدمات في حالة سقوطها، كما أنها سهلة الاستخدام.يمكن وضع حلقات الإغلاق الذكية بيد واحدة فقط.باختصار، فهو يحتوي على كل ما تحتاجه للاستمتاع بتدريباتك وإحراز التقدم، دون تحميلك أي عبء!
1 بار، الطول: 1.3 (3 أجزاء) - القطر: 28 ملم -الوزن: 2.5 كجم - أقصى حمولة: 20 كجم، - الطول الكلي: 15 سم لكل جانب - الطول الداخلي: 95 سم 2 حلقات إغلاق للأوزان (الحمولة القصوى 15 كجم عموديًا) أقراص / ألواح أثقال مغلفة بالمطاط:عدد 2 أوزان 1.25 كجم، قطر 28 مم (السمك: 17 مم. القطر الخارجي: 17 مم. القطر الخارجي: 145 عدد -2 أوزان 2.5 كجم، قطر 28 مم (السمك: 17 مم. القطر الخارجي: 180 مم. عدد -2 أوزان 5 كجم، قطر 28 مم (السمك: 17 مم. 32 مم. القطر الخارجي: 252 ملم
يُحدث برنامج فريليتكس ثورة في تدريبك!يقدم تمارين شاملة لنحت جسمك بالكامل.استهدف ذراعيك وكتفيك وظهرك وفخذيك وعضلات بطنك.سجل مجموعتك، وتتبع تقدمك، وانضم إلى مجتمع متخصص.بالإضافة إلى: الأشهر الثلاثة الأولى مجانية مع عملية الشراء.
منذ عام 2018 وفريق العمل لدينا يدمج تدريجياً المواد المعاد تدويرها حتى وصلنا إلى التوازن المثالي.بعد عدة سنوات من التجارب، استبدلت ديكاتلون مجموعتها الكاملة من منتجاتها من الحديد الزهر بحديد الزهر المعاد تدويره والمصنوع من 80% على الأقل من الخردة المعدنية ونفايات الصلب - وهو إنجاز حقيقي لعالم المعادن!للتأكد من أن الجودة هي نفس جودة الحديد الزهر الكلاسيكي، يتم إجراء الاختبارات في مختبرات الشركاء.
Composition
Composition
0 مراجعات
بطاقة العضوية
Please log in to view your member card.
بطاقة العضوية
Please log in to view your member card.
بطاقة العضوية
Please log in to view your member card.
بطاقة العضوية
Please log in to view your member card.