{"product_id":"3-2","title":"طقم دمبل للياقة البدنية بوزن 3 كجم | من الحديد الزهر المعاد تدويره جزئياً - عدد 2","description":"\u003cp\u003eدمبل 3 كجم: لتقوية الجزء السفلي من جسمك ودفع أدائك نحو آفاق جديدة!\nمتوفرة بأوزان من 0.5 إلى 5 كجم.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eلماذا تختار دمبل بوزن 3 كجم؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003e3 كجم: لتقوية العضلات بفعالية أكبر!\nتُعد دمبل 3 كجم خيارًا ممتازًا لتقوية وتحديد عضلاتك بشدة أكبر. إنها مثالية لزيادة صعوبة تمرينك تدريجيًا، كما أنها تساعد على تحسين تنسيقك ودقة حركاتك. حجمها الصغير يجعلها مثالية للتدريب في المنزل، أو للحفاظ على نشاطك أثناء التنقل.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eالضمان: \u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eسنتان\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eما هي أبعاد دمبل 3 كجم هذا؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eيبلغ طول الدمبل 16 سم، وعرضه 9.7 سم، وارتفاعه ٨.٩ سم، ويبلغ قطر المقبض 40.16 ملم.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eكيفية تحسين أدائك مع أوزان الدمبل\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eابدأ كل تمرين بإحماء ديناميكي، باستخدام دمبل خفيف لتنشيط جسمك بشكل فعّال. مبتدئ؟ اختر دمبل بوزن 0.5 كجم لإتقان حركاتك من البداية. هل أنت مستعد للارتقاء بتدريبك إلى المستوى التالي؟ إذن عزز تقدمك بلطف بإضافة 0.5 كجم إلى دمبل الخاص بك في كل تمرينين تقريبًا.هل أنت مستعد للارتقاء بتدريبك إلى المستوى التالي؟ إذن عزز تقدمك بلطف بإضافة 0.5 كجم إلى دمبل الخاص بك في كل تمرينين تقريبًا\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eماذا يمكنك أن تُمرن باستخدام دمبل بوزن 3 كجم؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eتعتبر هذه الدمبل التي يبلغ وزنها 3 كجم مثالية لتمرين مجموعات العضلات في الجزء السفلي من الجسم.تتضمن التمارين الفعالة للسكوات، اللانج، والديد ليفت بساق واحدة، وتمارين رفع الساق. تستفيد هذه الحركات من قوة عضلات الجزء السفلي من جسمك، والتي تتطلب أحمالاً أثقل لتدريب أمثل.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eتتميز هذه الدمبل بالثبات ولا تترك أي آثار على الأرضية - إنها مثالية!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eالدمبل المثالية لتمارينك المنزلية! هل تبحث عن الدمبل المثالية لصالتك الرياضية المنزلية؟اكتشف دمبلنا المصممة خصيصًا لك!بفضل تصميمها المضاد للتدحرج، تظل هذه الدمبل ثابتة عند وضعها على الأرض. كما أن طلاءها المصنوع من مادة PVC يحمي أرضياتك من أي علامات أو خدوش. إنها بالتأكيد الأداة المثالية لتمارين القوة أو روتين لياقتك البدنية!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eمنتجاتنا مصممة من حديد الزهر المعاد تدويره بنسبة 80% على الأقل.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eمنذ عام 2018 وفرقنا تعمل تدريجياً على دمج المواد المعاد تدويرها في منتجاتنا من أجل تحقيق أفضل حل وسط ممكن.بعد عدة سنوات من التجارب، استبدلت ديكاتلون مجموعتها الكاملة من منتجاتها من الحديد الزهر بالحديد الزهر المعاد تدويره، والمصنوع من 80% على الأقل من نفايات الحديد والصلب - وهو إنجاز عظيم في عالم المعادن!للتأكد من أن الجودة تعادل الحديد الزهر القياسي، يتم إجراء الاختبارات في مختبرات الشركاء.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eكيف تعرف مقدار الوزن الذي يجب استخدامه؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eاختر وزنًا يمنحك التوازن بين الدقة والراحة أثناء أداء التمارين.تذكر أن جودة حركاتك أهم من الوزن الذي تختاره. في نهاية التمرين، يجب أن تشعر بأن عضلاتك قد تمرنت بشكل جيد، ولكن لا يزال لديك طاقة كافية للاستمتاع ببقية يومك.\n\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eمكونات المنتج\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eالبار: 100% حديد\nالطلاء: 100% PVC\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eدمبل لتدريب مريح وفعال!\nبفضل سطحها الأملس، تُعد هذه الدمبل مريحة للحمل وسهلة التنظيف. كما أن ثباتها على الأرض يبسط جلسات تدريبك لضمان تمرين مريح وفعال!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eمتعدد الاستعمال\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eتتضمن مجموعتنا 6 مجموعات دمبلز مختلفة من ٠٫٥ كجم إلى 5 كجم.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eسهولة الصيانة والمحافظة عليه\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eالطلاء أملس وسهل التنظيف ولن يُحدث علامات فوق الأرضيات!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eدمبل 3 كجم: لتقوية الجزء السفلي من جسمك ودفع أدائك نحو آفاق جديدة!\nمتوفرة بأوزان من 0.5 إلى 5 كجم.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8336581 \/ 2X3كجم \/ رمادي","offer_id":48271688171672,"sku":"712811","price":145.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0553\/5707\/9704\/files\/pic_8ac29a9d-27e8-4b53-afa9-76aa67960e20.jpg?v=1773105464","url":"https:\/\/ar.decathlon.sa\/products\/3-2","provider":"ديكاتلون السعودية","version":"1.0","type":"link"}