{"product_id":"90-15","title":"فوم رولر لتمارين اللياقة البدنية الطول 90 سم قطر 15 سم","description":"\u003cp\u003eحجم الفوم رولر (90 سم) يعني أنه يمكن استخدامها كدعم ولتكثيف وضعياتك أثناء جلسات البيلاتس.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eلماذا يجب عليك استخدام أسطوانية البيلاتيس هذه؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eهناك طرق مختلفة لاستخدامها في تنويع التمارين وتكثيفها:على سبيل المثال ، يمكنك الاستلقاء عليها ، الموازنة في منتصفها لتمرين عضلات جذعك العميقة.ضعها تحت يديك لجعل الألواح أكثر صلابة.أخيرًا ، ضع قدميك عليها أثناء تمرين رفع الفخذين لزيادة عدم الاستقرار والعمل بقوة أكبر على عضلات البطن المستعرضة.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eطريقة اختيار الأسطوانة الإسفنجية المناسبة\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eتُصنع الأسطوانتين الخاصين بنا من نفس المادة الإسفنجية عالية الكثافة وتضمن نفس المتانة.\nإذا كنت ترغب في وضع الأسطوانة الإسفنجية في حقيبتك لأخذها إلى صف البيلاتيس ، فإن الفوم رولر (بطول 38 سم وقطرها 13 سم) مثالية.يمكن استخدام الحجم الكبير (طوله 90 سم وقطره 15 سم) للقيام بمزيد من التمارين ، ويوفر الطول الأطول مزيدًا من الدعم على طول العمود الفقري. \u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eطريقة اختيار الأسطوانة الإسفنجية المناسبة\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eتُصنع الأسطوانتين الخاصين بنا من نفس المادة الإسفنجية عالية الكثافة وتضمن نفس المتانة.\nاختر الأسطوانة الصغيرة إذا كنت تريد أن تكون قادرًا على اصطحابه معك لاستخدامه بعد فصل بيلاتيس. أما إذا كان لديك مساحة كافية، فإن الشكل الكبير مثالي حيث يمكن استخدامه لمزيد من التمارين ويوفر الراحة المثلى للعمود الفقري.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eمزايا إضافية\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eتحدى نفسك بوضعها تحت قدميك عند القيام بركلات جانبية وقم بعمل 15 عدة إضافية\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eقم بإضفاء الإثارة على تمارين البيلاتس الخاصة بك عن طريق القيام ببعض تمارين الثبات.يمكنك أيضًا الاستلقاء عليه عند ممارسة تمارين التوازن.ستبقى الفوم رولر ثابتة لفترة طويلة حقًا.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65091\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eمتعدد الاستعمال\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eإكسسوار واحد لتمارين الجسم بالكامل!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eحجم الفوم رولر (90 سم) يعني أنه يمكن استخدامها كدعم ولتكثيف وضعياتك أثناء جلسات البيلاتس.\u003c\/p\u003e","brand":"DOMYOS","offers":[{"title":"8528759 \/ ﺏﺩﻮﻧ ﻢﻗﺎﺳ \/ أسود","offer_id":48274640240792,"sku":"2661281","price":255.0,"currency_code":"SAR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0553\/5707\/9704\/files\/pic_3a49f0c9-1844-4894-af24-e2aafd846871.jpg?v=1773108434","url":"https:\/\/ar.decathlon.sa\/products\/90-15","provider":"ديكاتلون السعودية","version":"1.0","type":"link"}