{"product_id":"hr-500-hrt","title":"ساعة الجري HR 500 HRT من كالنجي لقياس معدل ضربات القلب - بيضاء","description":"\u003cp\u003eلقد صممنا هذا المنتج للعدائين الذين يبحثون عن ساعة بسيطة مزودة بجهاز مراقبة معدل ضربات القلب على المعصم وعداد لقياس السعرات الحرارية التي يتم حرقها.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eلماذا تمارس رياضة الجري مع ساعة قياس معدل ضربات القلب؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eيتم قياس معدل ضربات القلب بوحدة BPM (نبضة في الدقيقة). كلما كنت تمارس الرياضة بشكل مكثف، زادت سرعة دقات قلبك، وزادت ضربات قلبك.\nباستخدام معدل ضربات القلب أثناء الراحة كمرجع، فإن ساعة HR 500 لمعدل ضربات القلب قادرة على إخبارك بنوع التمرين الذي تمارسه: الإحماء، الراحة، التحمل، المقاومة، الحد الأقصى. كل مستوى من الشدة له تأثير مختلف على جسمك: ممارسة مريحة وفقدان الوزن وتحسين القدرة على التحمل إلخ.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eمراقبة معدل ضربات القلب غلى ساعة المعصم\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eيعد قياس معدل ضربات القلب على المعصم تقدمًا تقنيًا هائلاً يجعل ساعات معدل ضربات القلب أكثر بساطة وراحة. على مدى السنوات الأربع الماضية، كانت فرق البحث والتطوير لدينا تختبر خيارات مختلفة لقياس معدل ضربات القلب عند المعصم.\nلقد اخترنا خيار مستشعر معدل ضربات القلب البصري لراحة فائقة مع ضمان موثوقية جيدة للإشارة.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eتعمل وفقًا لمعدل ضربات قلبك لضبط السرعة\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eهل تتنفس في كثير من الأحيان في نهاية الجري؟ تمنحك ساعة HR 500 معلومات في الوقت الفعلي حتى تتمكن من ضبط سرعتك وتجنب الاقتراب جدًا من حدودك. في منطقة الراحة يجب أن تكون قادرًا على التحدث أثناء الجري. في منطقة التحمل، سيكون التمرين أكثر كثافة لكن لا يجب أن تنفث نفسك. في منطقة المقاومة، سوف تنهج بعد بضع دقائق.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eتعمل مع معدل ضربات قلبك لحرق الدهون\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eهل تجري لتُحافظ على لياقتك؟ منطقة \"الراحة\" مفيدة بشكل خاص لأنها تسمح لك بحرق المزيد من الدهون وتجنب التنفس. في الواقع، في هذه المنطقة، جسمك ليس تحت الضغط. حان الوقت لحرق الدهون بشكل صحيح لتحويلها إلى طاقة لعضلاتك.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eالبحث عن برامج التدريب\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eيمكن إرسال معدل ضربات القلب لجلساتك التدريبية مباشرة إلى جلسة Decathlon Coach الخاصة بك.\nإن Decathlon Coach هو تطبيق مجاني للهاتف المحمول يرشدك خلال جلسات التدريب الخاصة بك.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eكيف يتم حساب مناطق التمرين؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eيتم حساب مناطق مجهودك تلقائيًا وفقًا لمعدل ضربات القلب الاحتياطي (HRres = أقصى معدل لضربات القلب - معدل ضربات القلب أثناء الراحة).\nيتم تقدير الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب وفقًا لعمرك وجنسك. افتراضيًا، يكون معدل ضربات القلب أثناء الراحة 70 نبضة في الدقيقة.\nالإحماء: \u0026lt;60٪ من الموارد البشرية الخاصة بك.\nالراحة من 60 إلى 70٪ من معدل نبضات القلب.\nقدرة التحمل: 70 إلى 80٪ من معدل نبضات القلب.\nالمقاومة: 80 إلى 90٪ من معدل نبضات القلب.\nمقاومة شديدة: 90 إلى 100٪ من معدل نبضات القلب.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eمراقبة معدل ضربات القلب عند المعصم: كيف يعمل؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eعندما تمارس الرياضة، مثل الجري، فإن قلبك ينبض بسرعة أكبر. يزداد تدفق الدم عبر أوعيتك الدموية. يمكّن الضوء الأخضر الموجود أسفل سوار المعصم ساعة HR 500 من قياس تدفق الدم تحت جلدك، والذي يستخدم للحصول على معدل ضربات قلبك. تم دمج تقنية المستشعر البصري هذه تمامًا في الساعة: اترك سوار مراقبة معدل ضربات القلب في المنزل!\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eهل جهاز مراقبة معدل ضربات القلب الضوئي أقل دقة من سوار معدل ضربات القلب؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eخلال اختباراتنا، وجدنا أن المستشعر البصري لديه دقة تزيد أو تقل عن 2 نبضة في الدقيقة في المتوسط. القياس أيضًا أقل تفاعلًا قليلاً أثناء التدريب الفاصل. نحن نعتبر، مثل الكثير من العدائين، أن مزايا وجود معدل ضربات قلبك على معصمك (الراحة، البساطة، الوزن الخفيف، إلخ) تفوق إلى حد كبير العيوب.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eكيفية ارتداء ساعة HR 500\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eلضمان القياس الأمثل لمعدل ضربات القلب، يجب ارتداء ساعة HR 500 لمعدل ضربات القلب على المعصم بعد عظم المعصم البارز.\nيجب أن يكون المستشعر ملامسًا للجلد، مما يعني أنه يجب شد رباط المعصم بشكل صحيح. لن يعمل جهاز مراقبة معدل ضربات القلب البصري بنفس الكفاءة إذا كانت الساعة فضفاضة للغاية. لمزيد من المعلومات، يرجى مشاهدة الفيديو التوضيحي الخاص بنا في أسفل هذه الصفحة.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eهل يعمل جهاز مراقبة معدل ضربات القلب التناظري في HR 500 على جميع أنواع البشرة؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eتم تصميم تقنية مستشعر معدل ضربات القلب في HR 500 لجميع ألوان البشرة وأي كمية من شعر الذراع. على البشرة الداكنة أو الموشومة، ينعكس ضوء أقل على الجلد. في هذه الحالة، يتم ضبط المستشعر عن طريق زيادة سطوع الضوء المنبعث أو عن طريق ضبط حساسية مستشعر الضوء. إذا واجهت أي مشاكل، فاتصل بفريقنا على موقع الدعم الخاص بنا.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eهل جهاز مراقبة معدل ضربات القلب البصري في HR 500 مناسب لجميع الرياضات؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eتعد تقنية مستشعر معدل ضربات القلب في HR 500 مثالية للرياضات التي تتضمن حركات متكررة مثل الجري أو المشي أو التدريب المتقاطع.\nبالنسبة للرياضات التي تتضمن حركات غير متزامنة مثل رياضة اللياقة البدنية، وتمارين رفع الأثقال، ورياضات المضرب والرياضات الجماعية، قد تلاحظ أخطاء في القراءات.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eمناطق معدل ضربات القلب اليدوي\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eإذا كنت ترغب في التدريب في منطقة معدل ضربات قلب محددة جدًا، يمكنك إدخال منطقة معدل ضربات القلب اليدوي في الساعة (في BPM أو٪ MHR). سيخبرك مؤشر رسومي على الشاشة، إلى جانب إشارة صوتية، عندما تغادر المنطقة. يمكنك أيضًا إدخال معدل ضربات القلب أثناء الراحة والحد الأقصى لمعدل ضربات القلب بنفسك إذا كنت تعرفهما بالفعل.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eقارن بين مرات الجري\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eتمنحك ساعة HR 500 ملخصات عن دوراتك السابقة. لكل جلسة، ستجد مدة الجري ومتوسط معدل ضربات القلب وعدد السعرات الحرارية المحروقة.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eعمر البطارية والشحن\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eتتمتع ساعة الجري HR 500 بعمر بطارية يبلغ 2.5 يوم في وضع معدل ضربات القلب و 30.5 يومًا في وضع الساعة. يمكن إعادة شحنها باستخدام كابل USB المرفق.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eالأبعاد\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eقطر الشاشة الفعلي: 25 ملم\nالسماكة: 14 ملم\nالوزن: 34.4 جرام\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eالضمان وخدمة ما بعد البيع\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eتشمل منتجات ديكاتلون ضمانًا لمدة عامين. إذا كان لديك أي أسئلة، فانتقل إلى موقع الدعم الخاص بنا.\nستجد نصائح حول الاستخدام الفعال لجهازك: التعليمات والأسئلة المتداولة من مستخدمينا وبرامج الفيديو التعليمية. من أجل توفير أقصى قدر من الدعم لك، فإن فريق دعم المساعدة متاح على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع وسيستجيب لك شخصيًا.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eقيود المستخدم\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eهذه الساعة مصممة للرياضة والترفيه. إنه ليس جهازًا طبيًا. المعلومات المقدمة من الساعة هي لأغراض إعلامية فقط ولا يجب استخدامها لتتبع علم الأمراض.\nلا تستخدم وظيفة قياس معدل ضربات القلب في الماء.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eاكتشف معدل نبضات قلبك وتحكم في تنفسك وحرق المزيد من الدهون وحسّن أدائك بفضل جهاز مراقبة معدل ضربات القلب!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b72597\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eقياسات\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eمعدل ضربات القلب على معصمه ( BPM -٪ Max HR) ساعة توقيت وحرق السعرات الحرارية.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65122\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eالتدريب والتوجيه\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eمناطق التمرين الأوتوماتيكية واليدوية (الراحة، التحمل، المقاومة).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65352\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eالوضوح\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eشاشة قابلة للقراءة في ضوء الشمس العالي.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65100\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eاستقلالية\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003e2.5 يوم في وضع معدل ضربات القلب، 30.5 يومًا في وضع الساعة.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65197\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eمضاد الماء\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eتصنيف مقاومة الماء لـ 5 ATM. يمكنك السباحة على السطح.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eراحة المستخدم\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eقياس معدل ضربات القلب على المعصم لمزيد من الراحة.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65113\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eإمكانية الاتصال\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eيمكن إرسال معدل ضربات القلب إلى تطبيق Decathlon Coach.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eلقد صممنا هذا المنتج للعدائين الذين يبحثون عن ساعة بسيطة مزودة بجهاز مراقبة معدل ضربات القلب على المعصم وعداد لقياس السعرات الحرارية التي يتم حرقها.\u003c\/p\u003e","brand":"KALENJI","offers":[{"title":"8563505 \/ ﺏﺩﻮﻧ ﻢﻗﺎﺳ \/ أبيض اولترا","offer_id":48357795692696,"sku":"2904729","price":235.0,"currency_code":"SAR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0553\/5707\/9704\/files\/pic_9876b29d-d124-4ad7-bf08-bd08ff006473.jpg?v=1773233640","url":"https:\/\/ar.decathlon.sa\/products\/hr-500-hrt","provider":"ديكاتلون السعودية","version":"1.0","type":"link"}