{"product_id":"hr300","title":"ساعة رياضية HR300 للجري لمراقبة معدل ضربات القلب","description":"\u003cp\u003eلقد صممنا هذه الساعة للعدائين الذين يتطلعون إلى قياس معدل ضربات قلبهم لإدارة مجهودهم أثناء التدريب.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eلماذا تمارس رياضة الجري مع ساعة قياس معدل ضربات القلب؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eيتم قياس معدل ضربات القلب بوحدة BPM (نبضة في الدقيقة). كلما كنت تمارس الرياضة بشكل مكثف، زادت سرعة دقات قلبك، وزادت ضربات قلبك. أثناء التدريب، ستتعلم أفضل معدل لضربات القلب لتتمكن من إكمال الجري دون أن تفقد أنفاسك. استهدف هذا المعدل، وستتمكن من الجري بشكل أكثر انتظامًا وسهولة.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eسوار معصم الساعة من القماش لمزيد من الراحة\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eتم تركيب أقطاب كهربائية في سوار القماش المطاطي. الوحدة الإلكترونية متصلة بالجزء الخارجي من المطاط. لذلك ، لا تلامس أي مكونات صلبة بشرتك.\n\nمن الممكن أيضًا إزالة الوحدة الإلكترونية لوضع السوار في الغسالة. ملاحظة: الوحدة الإلكترونية مقاومة للعرق والأمطار، ولكن لا توضع في الغسالة.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eقياس شدة تمرينك\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eما لم تقم بتعيين منطقة الهدف بشكل يدوي، تشير الساعة تلقائيًا إلى شدة جهدك في الوقت الفعلي باستخدام معدل ضربات القلب: خفيف جدا ، خفيف ، معتدل ، شاق أو شاق جدا.\n\nخفيف جدا: 50 إلى 60٪ من جهاز مراقبة معدل ضربات القلب\nخفيف: 60 إلى 70٪ من جهاز مراقبة معدل ضربات القلب\nمعتدل: 70 إلى 80٪ من جهاز مراقبة معدل ضربات القلب\nشاق: 80 إلى 90٪ من جهاز مراقبة معدل ضربات القلب\nشاق جدا: 90 إلى 100٪ من جهاز مراقبة معدل ضربات القلب\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eتعمل وفقًا لمعدل ضربات قلبك لضبط السرعة\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eهل تتنفس بشدة (بصعوبة) في كثير من الأحيان في نهاية الجري؟ يمنحك مقياس معدل ضربات القلب معلومات في الوقت الفعلي حتى تتمكن من ضبط سرعتك وتجنب تجاوز حدودك. عندما تشير الساعة إلى شدة التمرين \"ضعيف\" ، يمكنك الجري والتحدث في نفس الوقت. في التمرين \"المعتدل\" ، تكون التمارين أكثر كثافة، لكن لا يجب أن تفقد أنفاسك. في التمرين \"الشاق\" ، يجب أن تأخذ أنفاسك في غضون بضع دقائق.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eتعمل مع معدل ضربات قلبك لحرق الدهون\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eهل تجري لتُحافظ على لياقتك؟ شدة التمرين \"الضعيف\" مفيدة بشكل خاص لأنها تسمح لك بحرق المزيد من الدهون وتجنب فقدان أنفاسك. في الواقع، في هذه المنطقة، جسمك ليس تحت الضغط. حان الوقت لحرق الدهون بشكل صحيح لتحويلها إلى طاقة لعضلاتك.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eحدد المنطقة المستهدفة\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eيمكنك إعداد مناطق مستهدفة لإدارة تدريبك بشكل أفضل. يوضح لك مؤشر الرسم البياني ، في الوقت الفعلي ، ما إذا كنت داخل المنطقة المستهدفة التي أعددتها أم لا.\nتسمح لك الساعة بتعيين المناطق المستهدفة لمعدل ضربات القلب (في BPM أو٪ HRmax).\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eبرامج الاستراحة بين تمارينك\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eباستخدام هذه المهمة، يمكنك إعداد فترة تدريب كاملة: وقت الإحماء ووقت النشاط ووقت الراحة ووقت الاسترخاء وعدد الفواصل ووقت الراحة بين الفواصل.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eقارن بين مرات الجري\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eتمنحك الساعة ملخصًا لآخر 5 أشواط\/تمرينات. لكل تمرين، ستجد مدة الجري ومتوسط معدل ضربات القلب وعدد السعرات الحرارية المحروقة ، وإذا قمت بتعيين منطقة مستهدفة ، يمكنك أيضًا معرفة الوقت الذي تقضيه في تلك المنطقة.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eإنها ساعة أيضًا!\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eتخبرك الساعة أيضًا بالوقت والتاريخ أي انها مناسبة للاستخدام اليومي. يمكنك أيضًا ضبط المنبه.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eسهل قراءة شاشة الساعة في الشمس وفي الظلام.\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eتحتوي الساعة على ما يُعرف بالشاشة العاكسة. إنه يعكس الضوء المحيط، فكلما زادت الشمس، أصبح من الأسهل قراءة الشاشة!\nعند الجري في الظلام، يمكنك استخدام زر الإضاءة الخلفية لإضاءة شاشتك.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eهل يمكنني توصيل ساعتي أو حزامي بهاتفي؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eاخترنا استخدام سوار المعصم مزود بتقنية Bluetooth الخاص بنا لضمان أفضل اتصال ممكن بين الساعة والحزام. القيمة الحقيقية لهذا المنتج، انه يمكن توصيل السوار بأي تطبيق رياضي في السوق به وظيفة قياس معدل ضربات القلب. لكن يرجى ملاحظة: لا يمكن توصيل الحزام إلا بجهاز واحد في كل مرة. إذا كان متصلاً بالفعل بهاتف، فلا يمكن توصيله بساعة.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eهل يمكن أن تتشوش إشارتي بأجهزة مراقبة معدل ضربات القلب الأخرى؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eلا! يتم تشفير إشارة الساعة. وبالتالي ، فإن الاتصال بين ساعتك وحزامك فريد من نوعه، ولن يتداخل مع جهاز قياس لمعدل ضربات القلب أخر. ومع ذلك ، أثناء اقتران ساعتك بالسوار، من المهم الابتعاد عن مستخدمي أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب الآخرين. بمجرد اقترانهما ، يمكنك استخدام ساعتك بالقرب من مستخدمين آخرين.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eكيف يتم قياس معدل ضربات القلب؟\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eيُقاس معدل ضربات قلبك بالحزام الذي يتم ارتداؤه حول صدرك ويحتوي الحزام على قطبين كهربائيين وجهاز إرسال.\n\nعندما ينبض قلبك، فإنه ينقل مجالات كهربائية ضعيفة للغاية. يتم اكتشافها بواسطة الأقطاب الكهربائية وإرسالها إلى ساعتك عبر جهاز الإرسال الموجود على حزام الصدر.\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eالبطارية\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eالساعة: السوار المُضمن CR2032: مضمن CR2032\u003c\/p\u003e\u003ch4\u003eقيود المستخدم\u003c\/h4\u003e\u003cp\u003eهذه الساعة مُصممة للرياضة والترفيه. إنه ليس جهازًا طبيًا. المعلومات المقدمة من الساعة هي لأغراض إعلامية فقط ولا يجب استخدامها لتتبع علم مؤشرات الحيوية.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eحقق تقدمًا سهلاً مع وضع التدريب المتقطع ومؤشر شدة التمرين مع سوار من القماش.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b72597\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eقياسات\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eهي ساعة توقيت ، لقياس معدل ضربات القلب (BPM و٪ HRmax)، لقياس السعرات الحرارية.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65122\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eالتدريب والتوجيه\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eالمنطقة المستهدفة (BPM أو٪ HRmax) - مؤشر الكثافة - مدة التدريب - وقت الدورة\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65339\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eسهولة الاستخدام\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eيرسل البلوتوث رسائل مشفرة: الاتصال الأمثل بالساعة\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65197\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eمضاد الماء\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eالساعة متوفر بها: 5 ATM (السباحة) - حزام الصدر: 1ATM (رذاذ الماء)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cdiv class=\"grid__item large--one-half medium--one-half productFeature productFeature--easy-to-breathe\"\u003e\u003cdiv class=\"grid--full\"\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item one-fifth productFeature-icon\"\u003e\u003cimg class=\"productFeature-image\" src=\"\" data-src=\"https:\/\/contents.mediadecathlon.com\/b65364\/pic.jpg\"\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"grid__item four-fifths productFeature-content\"\u003e\n\u003ch5 class=\"productFeature-title\"\u003eراحة المستخدم\u003c\/h5\u003e\n\u003cp class=\"productFeature-description\"\u003eحزام صدر من نسيج HRM لتعزيز راحة المستخدم.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp\u003eلقد صممنا هذه الساعة للعدائين الذين يتطلعون إلى قياس معدل ضربات قلبهم لإدارة مجهودهم أثناء التدريب.\u003c\/p\u003e","brand":"KALENJI","offers":[{"title":"8574435 \/ ﺏﺩﻮﻧ ﻢﻗﺎﺳ \/ أسود","offer_id":48276228079768,"sku":"2922714","price":160.0,"currency_code":"SAR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0553\/5707\/9704\/files\/pic_d1789334-af86-4a74-88de-70cebfcf3f58.jpg?v=1773110133","url":"https:\/\/ar.decathlon.sa\/products\/hr300","provider":"ديكاتلون السعودية","version":"1.0","type":"link"}